w domu

[...] (wiem wiem nie smiejcie się ) a o że "nie". Mija jakiś tydzień ide z matką do tej apteki i baba do mnie "clomid to jest po sterydach i to jednak jest recepte jakbys chciał kupić" Chyba nie musze mówic co się działo w domu EDIT: to było jak miałem 17 lat... Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-05-30 00:09:25

DLa niektorych nie ma pracy dla ludzi z tym wykszalceniem w tym kraju %-) Ale nie smiejmy sie bo moze musi w domu sie kim opiekowac albo cos. Nie wiemy wiec nie powinnismy pisac bo mozemy mu przykrosc sprawic. Aczkolwiek przydaloby sie niektorym czasem odejsc troche od komputera zeby odroznili rzeczywistosc od witrualnego swiata Zmieniony przez [...]

[...] 32: Dzisiaj szybka notatka z telefonu. Dzień jak najbardziej pozytywny. Poświęciłem go w pełni na regeneracje + wieczorem byłem u kumpla na grillu. Dieta trzymana tak do godz 17 :D później wlecial kawałek placka drozdzowego ^^ Z grilla natomiast zjadlem fileta z indyka, salatke z makaronu oraz 2 skibki chleba robionego w domu z masłem czosnkowym

Dzień 46 Dzisiejszy dzień cały spędzony w domu. W południe zrobiłem z nudy jedynie trening brzucha. Samopoczucie zdecydowanie lepsze niż rano. Dużo spałem, czytałem także myślę, że się zregenerowałem :D Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a4b2bce98494a3f9401c7c7872c9649.png

[...] poczułam, chociaż bym się uparła i dała radę odrobinę więcej zrobić - może po prostu zwiększe ilość powtórzeń? Następnym razem poproszę tatę, żeby mi podniósł sztangę, może akurat w domu będzie :D No to jak mam z gryfem liczyć to już od następnej rozpiski będę z nim podawać, bo te wartości to były same hantle %-) długi waży 7 a krótkie 1,75 :-)

Z cukru jesteś? A w domu jak nie wyhamujesz i uderzysz głową o kant stołu ? pozdro

Nie czuję się po niej senny, jest to jak normalny posiłek, wszystko jest w porządku. Makroskladniki z porannych posiłków nadrabiam po południu jak jestem w domu zeby uzupełnić cały bilans. Moim zdaniem za wszystkim stoi stres. Z żadnym posiłkiem nie mam problemu gdy jem go na spokojnie w domu. Problem pojawił się gdy tempo mojego jedzenia wzrosło

Jezeli jezdzisz gdzies na silownie to wez odrazu po treningu odzywke a potem w domu mozesz zjesc obiad a jezeli cwiczysz w domu to napewno obiad. Jak na moje trzeba jesc jak najszybciej po treningu. Zadajesz dziwne pytania wydaje sie ze nie masz ulozonej diety odzywki sa po to by ja uzupelniac a nie po to zeby uzupelniac je dieta. Dieta naprawde [...]

A mi wolowina nie wchodzi. W restauracji steka zjem ale zrobiona w domu nie bardzo... Jak ja przyrzadzaszz? Masz jakis dobry na to przepis? Dymq to drogi sport. Ale ja np nie mam innych hobby tylko to. Nie cpam nie pije , niepale , nie imprezuje. Od czasu do czasu zapale dobre kubanskie cygaro i wypije jacka danielsa Zmieniony przez - GREGOR_ian w [...]

[...] wywale... W sumie chłopaki w odżywianiu już kilka razy widziałem że polecali, ale z cholesterolem nie ma co sie pjerdzielić Twaróg zostawiam jak jest... Z tą makrelą to ciężko będzie bo nie mam zamiaru spędzić wieczoru w domu bo śmierdzi mi z pyska, no chyba że przed spaniem taką makrele przetrącić... Zobaczymy, pokombinuje coś na pewno

[...] wrecz rozplywaly sie w ustach. Mam taka jedna restauracje zejak sie kladzie widelec na miesieto widac jak sie zapada pod jego ciezarem i smakuje wybornie. Jest roznie. W domu to w zaleznosci jakie miesu kupisz. Podstawa to zeby bylo bardzo dobrze i drobno zmielone. Z ta grupa krwi sa rozne opinie. Jedni sie z tym zgadzaja inni nie. Trzeba [...]

[...] cięzaże to mi nie idzie, nawet jak dwa razy to lipa. Zmniejszylem ciezar i dalem wiecej powtorzen to troche lepiej ale nadal lipa. Kupilem porecze do pompek, mam jeszcze w domu na tym katowac klate? mam slaby gen do tego, moj ojciec mial cos takiego jak "kurza klata" i chyba od tego Zmieniony przez - Kalgan w dniu 2011-06-23 01:31:04

chyba ci sie nudzi w domu

nie pójde do lekarza bo mi znowu kufa jakiś syf wpakuję i zamiast 3 dni lekkij pseudo choróbki w domu będę 2 tygodnie obłożnie chory w szpitalu. Ostatnio dzięki Enefzetowi z przeziębienia (p******ONEGO PRZEZIĘBIENIA) zrobili mi zapalenie płuc, a potem jelitówkę - podziękuję lekarzom, bang!

a nie wiem skąd :) jakoś tak wyszło ( chcę się czuć młodo :D ) k00rwa obok mojej chaty kraksa koleś BMW wjechał z pełną prędkością w jakieś małe g**** Teraz w domu mam dwójkę dzieci i zrozpaczoną matkę Od razu mówię że wszyscy zdrowi

Też busami dojeżdżam 30 km, też trenuje, często 2 razy dziennie }:-( Pierwszy posiłek jem w domu, dwa robie dzień wcześniej i jem na wykładzie czy w przerwie, jeden jem po przyjściu do domu, lub po treningu popołudniowym dwa wchodzą. Nie traktuj tego jak atak, bo nie o to mi chodziło - po prostu jak chcesz to znajdziesz wymówkę żeby nie jeść. [...]

Witam więc przejdę od razu do rzeczy mam 14 lat ćwiczę w domu co drugi dzień ćwiczę już tak z 5 miesięcy i wygląda to tak: - Podnoszenie Hantli (bicpes) Lewa Ręka: 16 Razy Prawa: 15 (3 Serie) ciężarkiem 6KG nie mogę znaleźć imbus tak to bym ćwiczył 9,5KG niewielka różnica ale zawsze coś. -40 Pompek(normalne) (3 Serie) -20 Pompek(na kostkach) (3 [...]

Czy cwiczac plan na mase moge robic cwiczenia na nogi w domu? Przysiady, wspiecia? Trenuje KLATA+TRICEPS, PLECY+BICEPS, NOGI+BARKI chodzi o to ze raz w tygodniu mam do dyspozycji tylko 30 minut silowni i nie nadazam robic wszystkich cwiczen. Nie zalezy mi na mega umiesnionych nogach. Chodzi tylko o to zeby ich nie zaniedbac. Zmieniony przez - [...]

Witam Mam pytanie dotyczące łączenia treningów, otóż chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu najpierw 50 minut spinnigu na rozgrzanie i później 40 minut ćwiczeń na siłowni. Zaczynam ćwiczyć ABSII i teraz pytanie czy lepiej ABS robić po siłowni czy raczej w domu w dni kiedy nie ćwiczę na siłce (wtedy były by to 4 dni) Pozdrawiam Pscsgr

[...] wykonywanie zajec silowych i podnoszenie ciezkich przedmiotow, ciezarow (podczas wysilku zaciskasz zeby a to w twoim wypadku raczej jest zakazane......ehh ci lekarze). W domu robie pompki i podciagam sie na drazku. Tez myslalem nad ACT. Ale raczej skorzysram z FBW. Jestem amatorem sportow silowych. Cwicze, bo lubie i chce byc w dobrej formie. [...]